Oct. 25 有點緊張有點壓力

農曆：九月初六 (272)

Alstonia scholaris (L.) R.Br. 黑板樹

這東西開花的時候真的有一股味道，
那個味道我還頗不喜歡的。

再過幾天就要院區開放了，還有幾件要在那之前完成的事情還沒完成，
稍微有點緊張。

最近還是會常常看到一些台灣原生的大型蝸牛爬到柏油路上，
我要是方便停車都會習慣把它們弄到路邊草叢，
好不容易殼長到五公分大小，就這樣被車輾爆不是很可惜？
還是搞不動柏油路對牠們有什麼魅力，
又會吸走水分，看起來又沒有營養。

Oct. 03 新佐料入手 應該是莎莎醬

農曆：八月十四

這周中間卡了一個假日，讓我準備午餐的節奏都打亂了，
為了圖求方便，於是今天就趁著到Costco的時候亂買了一下，
賣了兩種口味的貝果，
配上這個莎莎醬算是清爽好吃；

在買入之前我有稍微看過一下成分，鈉的含量並沒有很高，
實際吃起來也是有同樣的感覺，主要就是番茄的酸和辣椒的辣。
不過因為它是兩包裝一件，所以要吃完也要好一陣子了。

Oct. 01 現在已經是2017

農曆：八月十二

睽違一年以上的紀錄，
直接帶入結論好了。
這一年多來的午餐盡量都採用自己煮或簡單吃為目標，
起初準備起來真的很不熟悉，
但是慢慢的越弄越熟，也學會不同食材在前置準備各種做法，
慢慢也涉獵肉類的烹調。
體重上面到時一樣維持著或者說更重，
但是個人認為不是肥胖而是隨著肉類攝取的量提升而長的肌肉，
只不過是因為缺乏鍛鍊而不結實也沒消耗掉脂肪。
我相信若是我有養成良好的運動習慣，那麼在體以及體態上應該會有更好的表現。
(又或者是說最近零食吃太多??)