Feb.19體重墮落

溫水溫標：30℃　　　　農曆：大年初十 (010)


雖然說吃零嘴不太好但是為了不上身體出現飢餓狀態還是要買一些起來，
想來想去比較能放的也就只有巧克力和吐司，
因為中午吃完工作，
一到六點多就會開始有餓的感覺，
但這時候的我通常只是正準備要回家的程度，
也就是說我還必須差不多忍受快一小時的餓感，
因為有參考某些網站的說法，
少量多餐不飢餓應該可以減緩脂肪累積速度，
就來看看吧！
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早餐吃瑞士捲4cm，
配咖啡牛奶喝。

中午吃國王炒飯，
今天點的是雞肉炒麵加大配酸辣湯，
酸辣湯的料好少。
飯後吃一個茂谷柑。

晚餐吃洋蔥，
沙朗牛排佐虎蝦排餐，
生菜沙拉、兩片小鮑魚、燻鮭魚兩片、南瓜湯、
虎蝦、沙朗牛排、巧克力慕斯蛋糕、抹茶拿鐵。(都是跟家人分著吃的)
回家後又吃一個茂谷柑，
因為發現他很異常的在奇怪的地方，
猜測是我不小心弄掉的，
為避免被罵隨即毀滅證據。
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84.3 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 26.6
數字越來越誇張了= =a
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】