溫水溫標：20℃ 農曆：元月十一 (011)
馬上變冷，
還好現在看天氣比較有經驗了，
昨天晚上就換穿長袖睡覺，
不過這種天氣騎車還是會讓手指動得不得了，
下班經過國父紀念館室外溫度計顯示16℃
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早餐吃雜糧吐司配瑞士捲，
泡咖啡牛奶喝。
中午原本是要跟實驗室的同事一起叫義大利麵外送，
無奈電話打不通，
所以後來去吃摩斯漢堡，
吃到飽花了$161
摩斯漢堡+雞排+冰紅茶+大薯條。
晚餐吃老哥買的炒飯和燴飯，
飯後吃了幾口哈根達斯。
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83.2 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 26.3
做了一些空中腳踏車和拉筋動作。
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】
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