2013年5月30日 星期四

May 30稍稍鍛鍊

溫水溫標:32℃    農曆:四月廿一 (112)

晚上又去跑步了,
這次跑了三千,
應該是因為之前有跑了所以今天感覺不太會喘,
不過遺憾的是,
跑完後發現右腳拇指內側冒出一個血包,
睡覺前我決定把它戳破放血,
期待他可以早點恢復。
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早餐吃桂圓蛋糕,
配咖啡牛奶。

中午吃朝日漢堡,
吃了培根蛋堡配小溫紅。

晚餐在家附近的自助餐店解決,
雖然餐點不便宜,
但是口味倒是頂樸實的。

跑完步回家吃了些荔枝,
又喝了一罐西瓜牛奶。
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83.0 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 26.2
挑戰:晚上11:59前,床上躺平睡覺?(是/否)【是】
我根本就是體重的魔術師吧?

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