Aug.30再來改變

溫水溫標：33℃　　　　農曆：七月十四 (220)

權力使人腐化，
自由使人怠惰，
我覺得我現在有點效率低，
坐在辦公室裡但我總會有種抗拒的心情，
這樣有點嚴重，
所以我打算再做點改變，
每天上班都要替自己做記錄，
完成的和未完成的個別是什麼，
完成的事情有遭遇到什麼困難，
未完成的事情又是欠缺什麼，
業務上又有什麼新發現，
以後又必須注意些什麼，
這些就會是我記錄的內容，
只不過是在記事本上而不是這。
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早餐喝統一豆漿配起司蛋吐司，
是在板橋潤泰家樂福旁的一間早餐店買的，
除了起司和蛋之外還有夾生菜和番茄醬，
我覺得十分好吃。

中午去吃Brunch，
可能是心情的影響，
我點喀拉雞腿堡、花生薄片和中杯溫紅茶，
吃這麼多後也沒有感覺特別飽。

晚餐吃麥當勞雙層牛肉吉士堡，
普通飽，
不過和平常一樣，
吃完這樣套餐後，
就算是三個小時後的現在還是會覺得沒有消化下去，
時不時會打嗝。
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81.8 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI25.8
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】
長時間這樣晚睡最近讓我臉上開始冒痘痘，
漸多。
提摩真好用。