2013年6月28日 星期五

Jun.28康復首日

溫水溫標:32℃    農曆:五月廿一 (141)


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早餐吃肉桂貝果配豆漿。

中午吃Subway鮪魚口味。

晚餐回家吃炒飯和燴飯,
餐後吃了點藍莓。
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82.9 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 26.2
挑戰:晚上11:59前,床上躺平睡覺?(是/否)【否】

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