溫水溫標：35℃ 農曆：七月廿八 (234)
修完車已經跑了200公里，
訓車時期的油耗還是相當驚人(24.93Km/L)，
然後也到了該換機油的時候，
雖然還不是很熟練的動作，
但自己動手的感覺格外不同。
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早餐吃家樂福巧克力瑞士捲3cm，
又吃了一塊小潘鳳梨酥來畫龍點睛一番，
泡咖啡牛奶來喝。
中午拜託同事幫買午餐，
是吃八方雲集(招牌鍋貼x10, $50)。
(田園鍋貼的沾醬略酸, 敝人不愛)
晚餐吃成昌食堂的排骨飯，
吃完喝味丹青草茶。
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81.1 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 25.6
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】
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