禮拜六公休 農曆：七月三十 (236)
早上被滂沱大雨給叫醒，
這陣雨來的還真是又急又大，
聽說新北市還有零星災情，
天上的雲也動得很快。
另外我還發現到，
利用禮拜六下午的這趟垃圾車，
好像就可以把發霉的被子丟掉，
下禮拜如果有機會的話就試試看吧！
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早餐吃半顆大饅頭配咖啡牛奶。
中午吃菜市場炸物和一些西瓜，
雖然是蠻簡單一些魷魚、雞翅和柳葉魚這些。
晚餐吃兩碗綠豆薏仁湯。
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81.5 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 25.7
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】
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