溫水溫標：29℃ 農曆：八月初三 (239)
人進入社會就只是一個齒輪，
管理者不會介意你是什麼材質或是轉的多久受的應力有多大，
只要機器還可以運作就可以了，
等到零件壞了，
你只會被換掉，
換上一個新的堪用的，
然後你就被拋棄了。
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早餐吃強森起司蛋糕，
和一個一福堂檸檬蛋糕，
摩卡咖啡牛奶。
(最近咖啡喝得有點多....會不會骨質疏鬆呀！)
午餐吃國王炒飯，
久久這樣吃一次還真是棒呀！
晚餐吃八方雲集的水餃。
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81.6 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 25.7
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】
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