2012年10月18日 星期四

Oct.18要忌吃甜食了

溫水溫標:31℃    農曆:九月初四 (269)

最近牙齒痛痛,
這種持續的微痛真是令人難熬,
我想,
這種病就是會一直再現的,
牙齒不完美的就會有地方特別容易累積酸,
補完也只是一時的,
然後就一而再再而三的,
陷入永遠無法逃離的牙痛螺旋,
唉唉唉呦~~這個痛還真是突破天際的痛呀!
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早餐吃黑豆雜糧麵包半個,
配MAXIM的咖啡牛奶。

中午依舊是去吃香味自助餐,
空心菜、南瓜、菜圃蛋、炒高麗菜配小碗糙米飯($40)。

吃了香蕉卡士達醬吐司一片。

晚餐吃一間喝酒地方的餐點,
吃了海鮮燉飯和紅酒燉牛肉,
之後又吃了和茗的抹茶霜淇淋,
金雞園的芝麻酥餅配牛奶,
真是吃太飽了。
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82.2 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 26.0
牙齒痛痛 QQ
挑戰:晚上11:59前,床上躺平睡覺?(是/否)【否】

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