禮拜天公休 農曆：五月十三 (160)
運動的習慣還是要好好保持，
今天晚上輕鬆跑了一下子，
結果就出現心臟抽痛和膝蓋痛，
懶久變成病呀！
到驗收日之前我一定要跑一趟板橋到淡水的單程。
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早餐吃三片吐司，
泡熱可可牛奶來喝。
中午吃一些西瓜。
晚餐吃半套的大麥克餐+$29的兩塊雞塊。
跑完步回來喝一罐寶礦力。
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81.5 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)
跑走路2hrs 大概5公里而已，
久沒運動才動一下就喘不過來而且關節痛 QQ
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【是】
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