禮拜天公休 農曆：六月初四 (181)
今天我們家的白肋華胄蘭(石蒜科)開的花凋萎了，
講起來好像也只有3-4天的壽命，
原本是可以預期有一叢花可賞，
但是似乎有蟲蟲偷偷把他啃掉了，
所以就落得一枝獨秀的惆悵。
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早餐吃昨天米哥烘培坊買的餐包(我覺得有點像微波麵包)和吐司各一片，
泡咖啡牛奶來喝，因為已經11點就直接是當午餐了。
午晚餐吃金泰，
我們有點鯖魚定食、烤鮭魚定食和生魚片定食，
他們的定食都有附蛋花味增湯(裡面也有不少魚肉)，
而且今天的鯖魚真的很肥，
真的很值得推薦大家去吃，就是位子少了點，
多半都是要排隊等候入場。
跑完步大概九點半吃了綠豆湯。
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82.4 KG (洗澡後用家裡磅秤量的)BMI 26.0
下午陪逛美麗華和大直家樂福，
回家後又跑步一個小時來回到華江橋(來回約莫6km)，
等等睡前做25個抬腿。
挑戰：晚上11:59前，床上躺平睡覺？(是/否)【否】
今天要來補文章 XD
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