2016年8月10日 星期三

Aug.10 午餐控制第17天

農曆:七月初八 (185)

試做洋芋片失敗!!
第一次直接切薄片,烤起來遇到水分過多和重疊的問題,有熟,但是味道普普。
第二次試著分兩次烤,但是還是沒有辦法有脆度。
第三次先把馬鈴薯沾鹽出水,想說會不會更容易烤脆,結果焦的更嚴重。

學會了三種把馬鈴薯烤失敗的做法!!
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看那個地瓜葉快要壞掉的樣子,只好抓一大把壓在便當上去弄熱。



但是由於太不好吃了,所以才會想烤馬鈴薯來吃,
結果烤得亂七八糟。

早餐吃燻雞麵包配拿鐵。

中午吃普普的便當。

晚餐吃八方雲集水餃。
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86.3 KG (洗澡後用家裡磅秤量的) BMI=27.2

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